» Diyabetik Komposto (Komposto Tarifi)

Yayınlanma Zamanı: 2013-03-13 19:43:00

Diyabetik Komposto (Komposto Tarifi) |  görsel 1


 

MALZEMELER

6 Küçük boy şeftali

1 lt su

6 Çorba kaşığı früktoz

Tarçın

Vanilya

Karanfil

HAZIRLANIŞI

Şeftalileri soyup doğrayın.

1 lt ye yakın suyu tencereye alın, içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın.

Kaynadıktan sonra frak tozu ilave edip bir taşım kaynatın.

Kaynama suyuna çubuk tarçın, çubuk vanilya ve 2-3 karanfil atıp daha lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz.

Ben suya koymadan şeftalileri toz tarçın ve biraz yaramazlık yapıp 1 paket şekerli vanilyaya buladım.

Yaramazlık diyorum çünkü tam diyabeti olması için onu katmamış olmam gerekiyordu.

Çubuk vanilya kullanırsanız diyabeti olur.

Tabii ki frak tozdan da sınırlı miktarda tüketmek gerekiyor.

Diyabeti diye kase kase içmek yanlış olur.

1 meyve hakkı yerine 1 kase içilebilir.

Früktoz kullanıldığında miktarını iyi ayarlamak gerekiyor.

Genelde normal şekerin yarısı kadar iyi oluyor.

Aksi takdirde çok fazla tatlı oluyor.

Tadına bakarak eklemekte fayda var.

Belirttiğim miktar bu komposto da gayet iyi oldu.

Tabii bir de früktoz biraz bağırsakları harekete geçiriyor.

O yüzden temkinli ve deneyerek kullanmakta fayda var.

Arada bir yemek üzere yapabilirsiniz.

Afiyet olsun...

alıntı:eyemek.gen.tr

 

Sitemizde bulunan diğer Komposto Ve Hoşaf Tarifleri aşağıdadır. Tarifini almak istediğiniz tarifin üzerine tıklayarak tarife ulaşabilirsiniz. Afiyet olsun.

etiket: hoşaflar, hoşaf tarifi, hoşaf tarifleri, kompostolar, komposto tarifi, komposto tarifleri, tarifler, tarifleri, tarif, tarifi

Şeftali Komposto (Komposto Tarifi) Kayısı Komposto (Komposto Tarifi) Vişne Kompostosu (Komposto Tarifi)

Kızılcık Kompostosu (Komposto Tarifi) Kayısı Kompostosu (Komposto Tarifi) Çilekli Vanilyalı Komposto (Komposto Tarifi)

Diyabetik Komposto (Komposto Tarifi) Erik Hoşafı (Hoşaf Tarifi) Elma Kompostosu (Komposto Tarifi)

Vişne Şurubu Tarifi Elmalı Kuru Üzümlü Komposto (Komposto Tarifi) Erik Kompostosu (Komposto Tarifi)

Şeftali Kompostosu (Komposto Tarifi) Mürdümeriği Kompostosu (Komposto Tarifi) Vanilyalı Çilek Kompostosu (Komposto Tarifi)

Dut Hoşafı (Hoşaf Tarifi)


Duyuru
Sitemizde güncelleme çalışmaları devam etmektedir.
Görüş ve önerilerinizi bizimle paylaşabilirsiniz !